科技日报北京4月25日电 (记者张佳欣)根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会(EAPC)上发表的一项研究，爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。

　　论文作者索菲·帕多克博士表示，如果在走楼梯还是坐电梯中选择，最好是选走楼梯，因为这对心脏有好处。

　　研究表明，即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响，短时间爬楼梯应《皇家彩世界官网app1388》该是一个可以融入日常生活的、容易实现的活动。

　　研究人员收集了关于这一主题的可用证据，进行了荟萃分析。无论阶梯数量和攀爬速度如何，都被纳入研究。最终分析共有9项，涉及480479名参与者。研究人群既包括健康参与者，也包括有心脏病或外周动脉疾病的人。年龄从35岁到84岁不等，53%的参与者是女性。

　　“我们意识到，有很多球员参加了世界杯的球队正在努力重新 ♒开始。所以我们很快就需要每个人重新专注起来，要重新专注于比赛 ♌、皇家彩世界官网app1388团队和我们设定的目标。”

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　　本报记者 张南 【编辑:鲁肃 】