实际上一个人自律的生活，一般都是由类似的习惯组合起来的 ⚓，尤其是一些看似微不足道的小习惯，比如你每天早上六点准时起床 ✅，华夏彩票是正规平台吗每餐只吃七八成饱，到点了就放下手机去读书等，都是让一个人变 ⛵得自律的微习惯。

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　　本报记者 孙岳颁 【编辑:曹岳 】