10月8日是全国高血压日。

　　由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。

　　高血压患者应确认自身无缺血性心脏病、心力衰竭等心血管并发症，然后再根据体能、年龄、体重等，确定运动方案。

　　1级高血压(医院就诊时收缩压140～159毫米汞柱和/或舒张压90～99毫米汞柱)及2级高血压(收缩压160～179毫米汞柱和/或舒张压100～109毫米汞柱)、未合并心脑血管疾病的高血压患者，适合进行运动训练。

　　3级高血压患者(收缩压大于等于180毫米汞柱和/或舒张压大于等于110毫米汞柱)，应在接受降压治疗后再运动。

　　患者在运动前后，应进行热身和放松活动，防止出现运动损伤。除运动训练《下载快盈福彩软件app》外，还应进行综合干预，如减少食盐、酒精摄入，戒烟等。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　祝九胜也在会上承认，在目前市场情况下，经营确实碰到一些 ♊压下载快盈福彩软件app力，这一轮调整所涉及到的时间的长度、调整的幅度都超越了之前 ♌的预期。不过，他表示 ❡，“目前我们对实现业绩企稳还是有信心的。 ❦”

　　12月6日这一天，33岁的北京某私立医院急诊科医生许帆 ✨发现，急诊诊断偶发的阳性病患越来越多。原本，他所在的医院需将 ⏱接下载快盈福彩软件app诊到的阳性病患上报、转院，但从6日起，上报迟迟没有结果，“ ♋到处都满员了，阳性病人只能送到我们自己的发热门诊。”那两天， ☻他自己也短暂地感到咽痛，以为是劳累过度所致。

　　本报记者 彭蠡 【编辑:钱大昕 】