在秋季进行适宜的户外活动对于身心健康非常重要。秋天在中医理论中与“悲”情绪相对应，因此人们在秋季可能会感到情绪低落，认识到这一点有助于自我调整和控制情绪。

　　适当的运动锻炼有助于气血流通，改善情绪。推荐户外运动，如登山，可以宣发肺气，享受秋高气爽的天气。

　　对于老年人和关节不好的人群，应注意减少高强度的运动，可以选择较为温和的运动方式，如坐缆车到山顶欣赏风景。

　　审核：《森林舞会手机版电玩城下载》国家健康科普专家库成员、北京中医药大学东直门医院风湿病科主任医师 王海隆

　　在昨日的发布会上，北京市交通委员会副主任、北京市邮政管 ⚡理局党组书记、局长金京华表示，近期受疫情和业务高峰的双重影响 ❌，北京出现了部分快件的积压，服务时限有所延迟。近期快递变慢主 ♋要森林舞会手机版电玩城下载受三方面因素影响：一是部分“快递小哥”出现症状、无法上岗， ☼快递企业一线收派人员比较紧张；二是正值“双十二”业务旺季，快 ✍递投递量较12月初在持续增长，投递压力持续加大；三是北京及京 ⏳外的部分散货仓、分拨中心发生疫情，影响了产能，降低了快件打包 ♓分拣、中转处理的时效 ♉。

　　公告显示，律赛国际成立于今年9月20日，注册资本为300万元，住所位于浙江省金华市永康市东城街道。第三方搜索平台显 ♓示，律赛国际由朱肇瑾、唐世娟、王瑛分别持股35%、35%、30%。朱肇瑾担任公司执行董事，经理，为法定代表人。公司注册地 ☼址为浙江省金华市永康市东城街道总部中心金碧大厦8楼东806室 ➤。

　　本报记者 林育英 【编辑:张载 】