中新网11月12日电 经常跑步一定会损伤关节吗？合理跑步不仅不会损伤关节，反而有助于增强关节健康。跑步能够促进《933彩票言方下载》关节软骨的代谢，使其更具弹性，还能强化周围肌肉和韧带，从而增强关节的稳定性。导致关节损伤的原因通常是，体重过大、跑步姿势不正确、运动过度、忽视热身和放松，或穿着不合适的鞋子。如果能采取科学的跑步方式，如逐步增加运动量、避免高强度跑步过量，选择合适的跑步鞋，就能大大降低关节受伤的风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博
他表示：“美联储2%的通胀目标不再可信。去全球化、向替 ❤代933彩票言方下载能源的过渡、工资增长等因素都会导致通胀 ⛺。美联储现在可能不会 ⏪改变通胀目标，但将来可能会这样做。”
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本报记者 孙亿 【编辑:吴作人 】
