“先开始玩儿，再开始练。如果一提到羽毛球训练就像是在吃苦，那干脆就不要练了。做着不快乐的事儿，能会有好结果吗？”李矛开门见山幽默的话语，让现场气氛一下子活跃起来，更拉近了在场所有人之间的距离。

　　“让羽毛球训练成为一种《皇冠买球app下载平台安卓手机能用吗》快乐，而不是一种痛苦，才能真正起到作用。”陈伟华认同地说道。

　　“是啊，所以我教队员，第一件事就是要学会‘偷懒’，当然这个‘偷懒’不是真的偷懒，而是在运动员感觉身体已经吃不消的时候。身体都快顶不住了，还要硬挺着坚持下去，能有效果吗？”李矛的话语又引起现场一片欢乐的笑声，笑过之后，大家脸上写满了感悟。

　　羽毛球成材需要很长的周期，要6~8年。随着羽毛球运动的普及，越来越多的人群开始参与羽毛球运动，也有更多的家长把孩子送上羽毛球之路。“孩子从何时开始从事羽毛球专业训练为宜，成为一名羽毛球世界冠军需要哪些特质？”这些是基层羽毛球教练员时常要面对的家长的提问。对此，陈伟华分享了一个他的爱徒林丹小时候的故事。“林丹是5岁走上羽毛球场的，那时候他也只是接触罢了。有一次我去他家家访，看他在干什么，悄悄走进林丹的房间，发现他正在看宋世雄老师解说的女排比赛，他对着电视机大喊‘林丹赢了，林丹是冠军！’这件事就是想告诉大家，孩子对于羽毛球的认知很重要，心中要有目标。至于从何时开始从事专业训练要因人而异，羽毛球运动还存在一个身体发育后的二次定型，所以前期的训练就是给孩子打基础，培养对羽毛球的兴趣。”

　　目前，很多人认为从事羽毛球运动和训练就必须与伤病“结缘”。而在叶锦福看来，这样看法是完全错误的，“运动的目的是为了锻炼身体，训练的目的是提高水平，绝不是为了受伤。所以我们教练员在指导选手训练的时候一定要严格规范技术动作，同时让大家保持好的状态，无论是身体上的还是精神上的。这样才能避免伤病的出现。”

　　在现场雷鸣般的掌声中见面会结束了，李矛、陈伟华、叶锦福三位冠军教练还走上运动场，现场给基层教练员们进行技术指导传授绝技。“这次参加这个培训班真是有福了，不仅得到了名师们‘干货满满’的分享，还得到了名师们‘真经法宝’的指点，值了！”一位基层教练员兴奋的话语，道出了大家共同的心声。

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　　本报记者 砂时计 【编辑:邱昭良 】