猪蹄富含胶原蛋白，但是它被消化后并不会直接转化为人体内 ♐的胶原蛋白 ❡。此外，猪蹄中的胶原蛋白的利用率远低于肉、蛋、奶和 ♌豆制品中的优质蛋白质 ⏫。金沙电子下载官网如果想要提高胶原蛋白的合成，食用肉、蛋 ♈、奶和豆制品会更为有效。
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2. 煲炖的时间根据使用锅具、喜欢的口感等 ❎来调整；
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在比赛中，山西省晋剧院青年演员张军波独自表演的《清风亭 ♿》，征服了观众和评委 ☸，同时他艰难的生存状况，也促使了何赛飞此 ♉番动容发言 ♐。
记者：何春好
作者：南巷处
本报记者 吴妍秀 【编辑:库仑 】
