10月8日是全国高血压日。

　　由于高血压会带来头痛、头晕等不适，很多高血压患者认为：得了高血压，运动万万使不得。而事实上，适度运动对于高血压患者大有裨益。

　　高血压患者应确认自身无缺血性心脏病、心力衰竭等心血管并发症，然后再根据体能、年龄、体重等，确定运动方案。

　　1级高血压(医院就诊时收缩压140～159毫米汞柱和/或舒张压90～99毫米汞柱)及2级高血压(收缩压160～179毫米汞柱和/或舒张压100～109毫米汞柱)、未合并心脑血管疾病的高血压患者，适合进行运动训练。

　　3级高血压患者(收缩压大于等于180毫米汞柱和/或舒张压大于等于110毫米汞柱)，应在接受降压治疗后再运动。

　　患者在运动前后，应进行热身和放松活动，防止出现运动损伤。除运动训练外，还应进行综合干预，如减少食盐、酒精《6合社区资料安装》摄入，戒烟等。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　曹彬列举了一系列临床试验数据，总结出已上市的几款小分子 ❓抗6合社区资料安装病毒药物的使用：奈玛特韦/利托那韦，瑞德西韦，莫努匹那韦适 ♑用于有高危因素的轻/中症患者；瑞德西韦还适用于重症但不需机械 ❧通气的患者；已在日本获得紧急使用授权的Ensitrelvir ❌适用于非高危的轻/中症人群，三期临床试验证明，可显著缩短核心 ✅临床症状的缓解时间以及显著降低病毒载量，而且比奈玛特韦/利托 ❤那韦有更少的药物相互作用。

　　现在世卫组织关于HPV疫苗接种建议是：

　　本报记者 杨毅 【编辑:王买 】