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      2023年4月8日是“全国爱鼻日”,今年的主题 ♍是“气道健康，从鼻开始”。对鼻部健康的维护，儿童因表述不清很 ⛳容易被忽视 ♍。鼻部健康是儿童健康成长中不可轻视的一环 ⛷，鼻是“气 ♍道出入的门户”，为肺之窍，肺气通于鼻，对外与自然界直接相通， ❌是人体抵御外邪的前线 ♈，也是外邪侵袭机体的通道。若不能维护好， ♋不只是鼻的问题，还会引起身体的连锁反应，导致儿童出现久咳不愈 ♑、睡眠差、情绪暴躁、生长发育落后等多方面问题。

　　赛事组委会从300余名优秀跑者中精心选拔出60名跑者成为本届赛事的专业领跑员。他们平均年龄36岁，都是 ♐经验丰富的资深领跑员 ⏰，其中20位领跑员在通州本地居住和生活。

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　　建议大家多走路：走路的运动方式比较舒缓，不 ✨会让人感觉太累，而且通过走路可以微微出汗 ⛸，不仅帮助肝脏排毒， ♑还能够舒缓心中压力，消除不良情绪，有利于保护肝脏健康。

　　本报记者 张咪 【编辑:吴瑞林 】