午睡是缓解乏力的有效方法
适当午睡可以——
缓解疲劳、提高工作效率
减少焦虑、抑郁的发生
改善注意力和记忆力
……
不过只有正确地午睡
才有这些好处
科学午睡讲究多
快来看一看
你“睡”对了吗
审核:国家健康科普专家库成员、上海市精神卫生中心主任医师 乔颖
策划:王宁
编辑:周亚男
《足球报》甚至发文直言,“欠薪已成为中国足球的核心矛盾 ➡”正规彩票十大网站app。
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本报记者 安妮宝贝 【编辑:童大年 】
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