当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重《3d彩票官方网站》糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　日本第211届例行国会23日开幕。当日，日本首相岸田文 ⏫雄在众议院全体会议上发表施政方针演说中表示，将把儿童、育儿政 ➣策3d彩票官方网站定位为最重要的政策 ⛸，着力推进前所未有的少子化对策；切实强化 ✌防卫能力，今后5年内将确保43万亿日元的防卫预算；继续应对新 ♑冠疫情、物价高涨及地球温暖化等问题。（总台记者 李卫兵）

　　松江警方多措并举，对桥坡、易结冰路段采取融冰措施，确保 ➥市民们的行车安全。

　　本报记者 蔡新 【编辑:蒲松龄 】