冬季，糖尿病人如何控好血糖？

　　冬季，糖尿病患者应继续坚持饮食控制，以免因过度进补导致体重进一步《体育彩票中奖规则》增加，加剧胰岛素抵抗，给血糖控制造成困难。适当进行体育运动，增强抵抗力，抵御秋冬季节容易出现的各种感染。

　　在生活中，糖尿病患者应坚持血糖监测。冬季天气寒冷，人们的运动和户外活动相对较少，可能导致血糖波动或血糖升高。血糖监测可以提醒我们目前的血糖控制状况以及用药是否合理。此外，患者在冬季还要坚持合理用药。

　　糖尿病是一种慢性疾病，包含多种代谢异常。得了糖尿病后，如果未能将血糖以及血脂、血压控制良好，那么，随着病情的进展，容易引起多种并发症。因此，仅通过生活方式不能干预良好的糖尿病患者，还是应该长期应用药物治疗。对于大多数糖尿病患者来说，长期使用降糖药物是必要的，可以让血糖稳定在正常水平。

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　　世界杯是比拼球员技战术、体能的赛事 ⏩，但更是比拼心理的大 ♈赛。塞尔维亚是世界杯上唯一没有专职心理医生的球队，欧洲球队一 般都设有至少两名心理学家，有的甚至有三人 ☽，分别负责前锋、中后 ❤场甚至门将 ♋。体育彩票中奖规则塞尔维亚队原本也有专职心理医生，刚与巴萨签订6年 ☾合同的萨莎·斯雷达诺维奇之前一直免费为自己的国家队提供心理咨 ❓询服务。但斯托伊科维奇教练不希望有女性员工随队，塞尔维亚足协 ⛹也认为女员工会分散球员注意力。结果就是塞尔维亚在小组赛对阵喀 ♐麦隆3比1领先时，4名球员心态失衡导致被逼平而痛失出线权。

　　本报记者 黄志强 【编辑:余萧客 】