1.佛手麦芽山楂茶
食材：佛手10克，麦芽15克，鲜山楂6克。
做法：将三味药加入养生壶中，冷水浸泡5分钟，煮开，待能闻到佛手的香气时，停止加热，稍微晾凉后即可饮用。
作用：有助消食祛湿，疏肝利胆。
2.百合红枣酸枣仁茶
食材：百合30克，大枣7枚《澳洲幸运10全天精准计划网》，酸枣仁15克。
做法：三药浸泡一会，煮水，水开后慢火30-40分钟，每天可以喝2～3次。
作用：有助养心安神，适合心烦睡眠差的人群。
3.莲心麦冬饮
食材：莲子心2～5克，麦冬6～15克。
4.竹叶灯芯茶
食材：灯芯草2～3扎，竹叶5～10克。
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本报记者 奇拉维特 【编辑:万美汐 】
