刘晶和黄绪都强调，转阴后恢复运动期间要加强营养，果蔬中 ⚾的微量元素和维生素能够帮助快速恢复，牛奶、鸡蛋等蛋白类的摄入 ➨对机体恢复也有很大帮助。同时，刘晶建议一定要有充足的睡眠，睡 ⛔眠本身能够促进组织器官的自我康复，增强机体产生抗体 ⛵，调动免疫 ⛄系OB欧宝APP在线登录统，“睡眠管理是一个很重要的帮助病后康复的方式。”

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　　本报记者 李戈 【编辑:谢晓亮 】