当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　美林证券是美国四大行之一的美国银行旗下的企业与投资银行 ♏业务部门。除了接洽新客户，王若馨还收到了老客户的密集问询。“ ♏在交流过程中，不管对方是高净值人群还是企业客户，能感受到他们 ⛄的鑫彩彩票恐慌情绪 ♉，毕竟现在风雨飘摇的是美国第十六大银行和第十四大银 ❢行。以前他们通常会将资金集中于一两家银行 ♋。最近几家银行出事之 ♎后，他们会咨询是否需要开设更多账户来进行资产保护、哪些银行的 ♈安全性更强 ✋，也在担忧银行业动荡可能加速美国经济衰退 ✊。”

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　　本报记者 蒋纬国 【编辑:姜丹书 】