纳豆有健脾消食、降压、预防骨质疏松等功效，纳豆中的酶还 ♈可大彩网APP以溶栓。先拿200克黄豆浸泡两小时，然后控水后装碗上高压锅 ♋去隔水蒸，直到手能捏碎后为止，放凉。然后拿一小包纳豆菌粉，用 ☾一点水把它融化，再均匀的倒入蒸好的黄豆中 ⏫，再放入纳豆机里，过12—18小时后就OK！

现年60岁的骨科主任医师涂大椿来自湖北省荆州市肿瘤医院。2002年至今，他先后参加6批援阿医疗队，在阿尔及利亚累计工作12年。工作最繁忙时 ❍，涂大椿每天从早上8时值班到晚上10时， ⛴每月还要上10个急诊夜班，下班后除了喝水什么都不想干。大彩网APP

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　　校对：王贺南

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　　合唱团老师秦玉龙介绍，这是学校的常规特色合唱团，成员都 ➨是喜欢和热爱唱歌的孩子。一直以来，合唱团选的歌都是比较适合孩 ☺子的，有童趣但不幼稚 ✊，正能量但不直白。除此之外，合唱团也不断 ❌在寻找突破 ♋，尝试各种不同类型的曲目。

　　本报记者 姜贵 【编辑:青海骢 】