是真是假弄不清？

评论区私我，帮您问专家！

辟谣

硬核打假 用♥辟谣

不听 不信 不传谣

关注合集【谣言终结站】

　　多学一个知识点

　　——选对、吃对蔬菜有助更好控糖

　　为了更有效地控制血糖，糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。

　　一是选择低能量、高纤维的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低，还富含膳食纤维，能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程，从而保持血糖平稳。此外，黄瓜、苦瓜等蔬菜也适合糖尿病患者食用。

　　二是坚持少油、少盐的烹饪原则，采用清蒸、清炒、凉拌等烹饪方法，以最大程度保留蔬菜的营养成分。同时，烹饪蔬菜时，要少放糖以及酱油等含糖调料，以免增加糖分的摄入量。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　今年以来，国家电投的清洁能源开发力度、投资强度继续保持 ❗高位。内蒙古乌兰布和基地正式获批，是全国首个批复双牵头的“沙 ♉戈荒”基地 ☾。用户侧方面，全力推动用户侧开发规模化落地，统筹推 ⚡动浙江会战、重庆会战各项工作，成功召开浙江现场会，浙江会战超 ⛶额完成“630”目标任务，形成顶峰能力133.3万千瓦。重庆 ♋市成为全国第一个省级政府以协议形式支持集团全域建设综合智慧零 ➣碳电厂的区域。绿电转化方面，大安风光制氢合成氨一体化项目一期 ⏬项目入选国家发改委首批“清洁低碳氢能创新应用工程” ⌚。快乐8资料软件

　　为更好满足居民刚性和改善性住房需求 ⛵，近期央行有意引导个 ⏩人住房贷款利率和首付比例下行，指导商业银行依法有序调整存量个 ⛷人住房贷款利率。市场普遍解读为对银行板块较为利空，今日A股市 ❦场银行股纷纷下行，短期较为影响大指数表现 ➧。继政策暖风释放、A ⏲股上月底跳空高开大涨后，短期基本面拐点仍在酝酿，部分短线获利 ✍盘存在兑现离场的压力 ⏩。A股量能再度回落至万亿级别之下，短期存 ♌量博弈背景下资金面情绪快速释放 ⚓，A股市场短期以盘整稳固为主。 ⚓但总体来看 ⏰，市场位置还是处于风险偏好不高、估值低位的状态，在 ❍当前时点我们处在一个高胜率的大势位置，依然可保持对后市的乐观 ♉展望。

　　本报记者 沈彤 【编辑:曹学 】