中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。

　　1、提前规划，关注天气及专业部门提示。随时增减衣物；了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等)，知晓安全注意事项。

　　2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行，外出途中注意休息，避免过度劳累。

　　4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员；避免不洁性接触，做好个人防护。

　　5、注意饮食卫生，不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

　　6、吃喝有节制，营养要均衡。规律三餐，避免暴饮暴食，饮食多样化，荤素搭配，避免过多煎炸食物，主食粗细搭配。建议分餐制。

　　7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护，穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。《欧宝在线体育平台》

　　8、不接触陌生宠物及野生动物，尽量避免进入野生动物栖息地，避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别注意要避免接触病死禽畜。

　　9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼，保持健康体重，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。

　　据国际货币基金组织10月预计，今年的全球通胀率可能是8.8%，远高于去年的4.7%。随着高通胀来袭，约75%的美国 ❍受访者表示在过去半年中不得不削减开支，且美国个人储蓄率已经跌 ⛔破欧宝在线体育平台新冠疫情之前的水平 ✋。与此同时 ❗，美国零售行业依旧处于高库存的 ➣现实中。有分析指出，未来随着美联储继续加息，美国出口或将持续 ⛻疲软，给经济增长带来压力。

　　今年为了给企业纾困，国家对所有小微企业和制造业等行业大 ➦中型企业退还存量和增量留抵税额 ⛸。税务总局数据显示，截至今年11月10日 ⛼，全国已退到纳税人账户的增值税留抵退税款约2.3万 ♒亿元，超过去年全年退税规模的3.5倍。制造业、交通运输业和电 ➥力、热力、燃气及水生产和供应业、建筑业等受益明显。

　　本报记者 石川梨华 【编辑:张勋 】