入秋后，穿袜子睡觉更好？

　　专家建议：因人制宜，《有人在凤凰彩票赚钱吗》并非人人都适合

　　年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒。随着天气不断变冷，“秋冻派”和“保暖派”的养生之争再次热烈起来。“秋冻派”主张：春捂秋冻，坚持“冻下不冻上”。“保暖派”主张：未病先防，牢记“寒从脚起”。近期，#中医建议入秋穿袜子睡觉#的话题让两派又争上了。那穿不穿袜子，究竟该怎么选呢？

　　“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

　　不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

　　沈建军提醒，睡觉穿的袜子也需每天换洗，以防滋生细菌，增加感染风险。同时，睡觉穿的袜子也有所讲究。选择袜子时，最好选择透气的材质，如纯棉、羊毛等，并且松紧适宜，以免影响血液循环。

　　需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

　　中汽协方面则认为，明年我国新能源车销量有望达到900万 ♉辆，同比增长35%。在中国汽车工业协会副总工程师许海东看来，2023年是否出现新能源汽车涨价潮尚不确定，补贴退出影响有待 ⛽观察。“新能源汽车发展不光是一个简单的价格、供求问题，还牵涉 ❤到企业未来战略，并且随着新能源汽车销量在逐渐增加，规模效应应 ♊该会发挥越来越好的作用，所以不一定补贴退出就导致价格大涨。” ♒许有人在凤凰彩票赚钱吗海东表示 ⛎。

　　加大对民间投资支持和引导力度。坚持毫不动摇巩固和发展公 ⛻有制经济，毫不动摇鼓励、支持、引导非公有制经济发展 ✍，促进公有 ⛶制经济和非公有制经济优势互补、共同发展。完善支持政策，发挥政 ♌府资金引导带动作用，引导民间资本参与新型基础设施、新型城镇化 ♉、交通水利等重大工程和补短板领域建设。鼓励民营企业增加研发投 ♌入，推动设备更新和技术改造，扩大战略性新兴产业投资 ➦，提高自主 ♋创新能力，掌握拥有自主知识产权的核心技术 ☺。鼓励和引导非国有资 ➢本投资主体通过参股控股、资产收购等多种形式，参与国有企业改制 ❍重组。切实保护民营企业的合法权益，培育和维护公平竞争的投资环 ♒境。加强对民营企业的服务、指导和规范管理 ✊。

　　本报记者 胡宗华 【编辑:潘泉 】