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2024-11-29 20:04
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睡眠会影响胖瘦:睡得晚、每晚睡不够的人,或 ⏬更易变胖。发表在JAMA上的一项研究表明:晚睡以及每晚睡眠不 ⛎足6小时的人容易肥胖 ♌,而且白天较长时间的补觉并不能抵消这种风 ⛸险,反而会明显增加肥胖尤其腹型肥胖的风险 ♓。与每晚睡7~8小时 ♿的人相比,睡眠不足5小时肥胖和腹型肥胖风险分别增加27%和16%。
但她从不放在心上。
19:35 CBA常规赛 北控 - 广厦
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