郭立新称,寒冷季节大家抵抗力有所下降,同时也有可能罹患各种感染,这些都是对控制血糖不利的地方。应该怎么应对?
第一,应该坚持运动。如果户外天气寒冷,我们就应该在室内坚持运动。如果没有雨雪天气,我们还是鼓励户外运动。当然户外运动时应该注意保暖。
第二,即使在冬季,进补也要适度。一定要坚持冬季饮食控制,不能因为冬季进补导致体重的进一《英国180秒赛车开奖官网》步增加,进而加剧胰岛素抵抗,进而加大血糖控制难度。当然还是应该进行体育运动,增强抵抗力,抵御秋冬季节容易出现的各种感染。
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本报记者 杨娟 【编辑:董旻 】