当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有《买足球app推荐首页》效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　厦门虹鹭主要从事钨、钼等难熔金属的棒材、杆材、丝材、深 ⛳加工制品等的研发与生产，截至今年9月底，总资产为15亿元，净 ♋资产7.1亿元，今年前9个月实现营收12亿元，实现净利润2亿 ♓元。此次增资，厦门虹鹭拟向5个员工持股平台合计募集1.68亿 ♒元。交易完成后，员工持股平台将持有厦门虹鹭13.16%的股权 ⛴，买足球app推荐首页厦门钨业的持股比例由65%调整为56.45%。

　　② 公办学校国际班的三个梯队或少量有门槛的国际学校。值 ♍得非京籍家长注意的是 ♈，红颜色标注的国际学校可能会招收非京籍的 ♐学生，黑颜色的学校可能性不大。

　　本报记者 黄圣依 【编辑:范成 】