据监测，28日08时～30日7时，海南岛琼海、琼中、万宁、屯昌、定安、澄迈、儋州、文昌、陵水、五指山、白沙和三亚12个市县共57个乡镇(区)雨量超过400毫米，琼海、琼中、万宁、屯昌、定安和澄迈6个市县共32个乡镇雨量超过500毫米，琼海、琼中、万宁和屯昌4个市县共14个乡镇雨量超过600毫米，琼海、琼中和万宁3个市县共6个乡镇雨量超过700毫米，琼海、琼中和万宁3个市县共3个乡镇雨量超过800毫米，《668彩票app苹果版下載》最大为琼海市会山镇938.9毫

　　此外，10月28日20时至29日20时，定安和儋州国家气象观测站降水量分别达314.8毫米和243.3毫米，均突破当地10月最大日降水量极值。

　　海南省气象台预计，受“潭美”残涡和冷空气共同影响，30日白天，海南岛东南半部地区有暴雨到大暴雨、局地有特大暴雨，其余地区有中到大雨、局地暴雨。30日夜间，强降水过程逐渐结束，海南全岛以阵雨天气为主。

　　需要注意的是，在康复后的一两周内，康复者依然可能容易感 ♏到疲劳。此时，在日常工作以及一些体力活动方面，要注意循序渐进 ⛻、668彩票app苹果版下載量力而行 ♓，千万不要过度劳累，否则会让身体恢复得更慢。

　　（1）卧室要保持通风，每天2-3次 ⛳，每次至少30分钟， ⚓开窗通风或通过排气扇等加强室内空气流动。668彩票app苹果版下載

　　本报记者 李家华 【编辑:苏章 】