蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。蛋白质在人体内发挥着重要作用，提供能量的同时还构成了人体的组织、器官、抗体等。
如果蛋白质摄入过多，会对肝脏、肾脏造成影响。蛋白质需要在肝脏代谢，如果摄入过多会增加肝脏的代谢负担。对于肾脏来说，如果蛋白质摄入过多，一方面会增加肾脏负担，影响肾脏功能；另一方面，还会增加尿液中钙的排泄《三期必中一期》，进而影响骨骼健康。
蛋白质虽好，但也要注意摄入量。
审核：国家健康科普专家库成员、北京大学公共卫生学院教授 马冠生
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这段时间，正是因为许许多多的社区工作者和志愿者克服重重 ♎困难，用心用情服务群众，才赢得了居民的认可和信任，成为居民心 ⛵中的“主心骨”，让大伙儿不再慌乱，更有信心、更有力量战胜疫情 ☺。面向未来 ♎，这份来自居民的认可和信任值得倍加珍惜，它将为社区 ➤治理凝心聚力，鼓舞更多的基层一线工作者和志愿者把为群众服务进 ♋行到底。
本报记者 郭涛 【编辑:朱昆田 】
