仝小林表示，“秋膘是金”，这是中国的一句古话。“秋膘”一词既有文化内涵，也有生理现象。到了冬天，食物少了，所以在秋天赶紧“贴秋膘”是老百姓的一种习惯，但这是古代食物非常少的时候的进补方法。现在，肥胖人群如果在这时《即时比分足球网》抓“秋膘”，前期努力可能就白费

　　仝小林指出，夏天消耗大，一般人需要在这时秋补，肥胖人群此时仍然要控制饮食，尽可能吃得清淡，可以多吃山楂，或喝点普洱茶、红茶等，多吃蔬菜、水果。另外还要适当运动，消耗体内多余的脂肪，也可用非药物疗法如刮痧、火罐等，促进新陈代谢。肥胖或超重人群在这个时候不要去“抢秋膘”，而是要继续减肥。

　　自古民间就有“秋燥”之说。谈及在此秋冬交际之时如何养生预防秋燥，仝小林表示，“秋燥”是因为到了秋天之后，气温下降，空气变得干燥，人们经常出现皮肤发干、眼睛发涩、口干、咽干等症状，这时就需要养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分，其次可服用“五汁饮”。

　　仝小林介绍了清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。

　　西安的米字形高铁网也差几笔。现已建成的仅有兰徐高铁（一 ♓“即时比分足球网横”）、大西高铁（山西大同至西安）和成昆高铁（右上和左下两 ⌛“撇”）、银西高铁（一“点”） ⚽，而构成米字形高铁网的西延高铁 ♌和西渝高铁（一“竖”）、武西高铁西安至湖北襄阳襄段（一“捺” ♐）尚在建设中。

　　1998年，湖南发生了特大洪水灾害 ⏫，作为平江县酱豆干产 ♌业即时比分足球网主要原料的大豆产能出现大滑坡 ♎，几个农民为寻找新生计用面粉替 ♓代豆粉，加佐料加工后制成了麻辣面筋，也就是初版辣条 ♊。

　　本报记者 陈尚志 【编辑:奈保尔 】