2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日。糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的，以高血糖为标志的慢性疾病，被形象地称为“甜蜜的杀手”。

　　今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”。不久前，国家卫生健康委也印发了《关于开展2024年联合国糖尿病日主题宣传活动的通知》，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，持续推进糖尿病防治工作，促进患者享有健康生活。

　　总台记者走进中山大学孙逸仙纪念医院，邀请内分泌内科医生，介绍如何降低糖尿病及其并《沙巴体育足球宫网》发症的发生风险和

　　“糖尿病病人其实比较常见的一种心态，就会觉得药物有副作用，怕伤肝伤肾，所以有些病人在病情有所好转之后，就擅自停药了。”这是错误的做法，甚至导致病情反复或加重的严重后果。

　　徐明彤提醒：得了糖尿病，通过吃药、饮食调整等，控制血糖非常重要，糖尿病病人切勿擅自停药，耽误病情治疗。

　　糖尿病偏爱“谁”？ 肥胖、高龄应特别关注

　　典型的糖尿病症状表现为“三多一少”，即烦渴多饮、多尿、多食和不明原因的体重减轻、乏力。“出现这些典型的糖尿病症状，再加上数据指征，比如我们空腹血糖超过7mmol/L，随机或者餐后两小时高过11.1mmol/L，或者做口服葡萄糖耐量试验，两小时后血糖超过11.1mmol/L，就是糖尿病，这是我们的诊断标准。”徐明彤说。

　　哪些人要进行糖尿病筛查？徐明彤指出，糖尿病患病几率和年龄增长成正比，超过35岁就可能要注意血糖方面的问题。还有就是超重肥胖群体，此外，有其他心脑血管疾病的，有高血压、高血脂等问题的人群，也要定期检查。

　　拒糖就能不得“糖”？此举并不科学

　　很多人认为，少吃糖或甜食就能远离糖尿病，躲开这种“甜蜜的危机”。徐明彤认为，这种观点并不科学，糖尿病与吃糖并无直接关系，此外想不得糖尿病，只少吃糖肯定是不行的。科学的控制饮食方法是要减少总能量，包括米面、肉蛋、油脂、水果、坚果等摄入量，既要全面多样又要合理控制。

　　如何预防？“管住嘴”“迈开腿”

　　应如何远离这个“含糖量”极高的“健康杀手”？

　　徐明彤指出，糖尿病患者年轻化，一个是饮食方面，现在快速的食品太多。另外就是什么都汽车代步，大家的总体运动量比以前少了，还有就是熬夜，作息紊乱也是诱因。如何预防？说到底就是“管住嘴”“迈开腿”，养成一个良好健康的生活方式。

　　这种半侵入式的植入设备介于深度脑植入与外部脑刺激设备之 ❤间沙巴体育足球宫网。好处是可以减少侵入性外科手术对大脑的伤害（手术创口不到1 ➥毫米），同时对大脑信号提取的精准度要高于外部连接设备；但缺点 ♎是由于该设备是贴附在大脑表层，能够处理的大脑信号仅限于大脑皮 ♓层信号，无法提取大脑深层的控制记忆、情绪等高级认知的信号。

　　此外 ♑，动画电影《深海》讲述现代少女误入深海的冒险之旅， ⛄通过将水墨技法与三维技术结合，呈现与众不同的中国动画之美，实 ♊现审美与技术的高度融合。纵观近年来推出的国产动画电影逐渐摆脱 ♓“低幼向”创作，观影群体不再局限于“小手拉大手”，对成人观众 ♋也形成较强吸引力，更突显出老少咸宜的特色 ❣。

　　本报记者 张秀英 【编辑:小泽征尔 】