当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。

　　糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。1型糖尿病患者空腹血糖超过13.8毫摩尔/升或尿酮体阳性者，应注意运动中可能会出现高血糖。相反，注射胰岛素或口服降糖药(特别是磺脲类药物)的人更容易发生低血糖，如果运动量大，应补充能量或减少胰岛素用量。

　　糖尿病患者在运动时应穿着适合的运动鞋和服装，选择合适的运动环境，运动前后各进行5分钟的热身和放松活动，运动后注意补充水分。有严重并发症的糖尿病患者，如心功能不全、严重糖尿病肾病或视网膜病变等的患者，应谨慎选择运动方式和运动强度。

　　作者：江苏省人民医院康复医学中心 戎荣

　　审核：国家健康科普专家库成员、江苏省人民医院康复医学中心 陆晓

　　策划：王《怎样倍投最合理》宁 余运西

　　来源：健康中国微信公众号

　　（十一）深化方案落实，加力绿色金融发展。贯彻落实《上海 ♉银行业保险业“十四五”期间推动绿色金融发展 服务碳达峰碳中和 ♊战略的行动方案》，助力上海形成国际一流绿色金融发展环境。鼓励 ♑和支持设立绿色（分）支行，形成一批绿色金融行业标杆 ♿。创新开发 ➥基怎样倍投最合理于碳普惠减排量的各类金融服务 ❧，加大对可再生能源、绿色制造、 ➡绿色建筑、绿色交通等转型活动领域的金融支持，推动转型金融与绿 ♋色金融协同互补。上海辖内法人金融机构应主动开展ESG信息披露 ⛪，提升对气候和环境风险的管理能力。推进浦东新区环境污染责任保 ♒险机制落地建设，构建生态环境风险防控体系 ⛸。2024年力争全市 ❧绿色信贷余额突破1.5万亿元。

　　郑大玮分析，在山前、山沟、低洼地等局部区域，由于玉米秸 秆折断、或泡水时间过长、或因山洪暴发、泥石流等被掩埋而导致绝 ❍收的情况，只占一小部分。“如果从全市来看 ♍，不必太悲观。从实际 ⏪走怎样倍投最合理访的情况来看，遭遇积水的玉米地，大有恢复的空间，如果后续生♈长条件有利 ➧，大部分玉米地还能实现丰收。”

　　本报记者 彭师度 【编辑:陆贾 】