中新网北京10月22日电(记者 李纯)国家卫生健康委员会10月22日在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。谈及如何防治诺如病毒感染，北京市疾病预防控制中心研究员张代涛给出了5点提示。

　　张代涛表示，诺如病毒感染是一种自限性疾病，感染病毒后通常以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主。一般来说，普通人群感染诺如病毒的病情较轻，2天至3天以后就会好转，但是老人与孩子等体质较弱人群容易出现较重的症状。

　　张代涛提示，诺如病毒主要通过摄入被污染的食品或水等途径进行传播，个人与家庭在日常生活中预防感染需要注意以下几点：

　　二是注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。

　　三是如果患病后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。

　　四是做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风。如果家庭成员中出现了呕吐或者腹泻情况，要用有效期内的含氯消毒剂对《6651彩票官方下载量新版》呕吐物或者粪便污染的环境进行规范消毒。

　　五是保持健康的生活方式，做到规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗力。

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　　本报记者 陈宝国 【编辑:程雄 】