据悉,中医认为,多甘少酸健脾阳,是雨水节气饮食的一《彩神手机购彩注册登录大厅》个重要的原则,应少吃山楂、乌梅等酸性的食物,多吃大枣、山药等具有甘甜味的一些食物。要注意少吃生冷、油腻、高糖等加重湿气的食物。
汪红兵推荐了几款药食同源的食材:薏米,可以跟赤小豆一起煮水饮用,也可以做薏米红豆粥、薏米冬瓜汤等;山药,可以做山药排骨汤、山药小米粥、白扁豆山药粥。另外雨水季节也可以适当吃一些辛温的食物,比如韭菜、香椿、葱等,有利于增强消化功能。
汪红兵表示,湿邪分为不同的证型,每个人的体质也不一样,比如形体偏胖、大便黏滞、小便偏黄的,这种人属于湿热体质,这时候需要清热祛湿。而对于畏寒怕冷、腹胀腹泻、疲乏浮肿的这些寒湿体质的人需要温中散寒祛湿。
南京综合交通运输体系的“十四五”规划显示,南京交通运输 ❢发彩神手机购彩注册登录大厅展还存在不平衡不充分的问题,主要表现之一便是支撑中心城市首 ♓位度提升的多层次轨道交通有待加强。
美国红皮书零售销售指数小幅 ✌反弹。当周增速9.6% ❡,高于前值7.6%, ☸连续第三周同比增速回升。结构上 ⏳,折扣店销售回升较大 ♉。折扣店增 ➣速11.9%,前值9.4%;百货商店增速4%,前值3.2%。 // ☹全年看,美国零售总体震荡下行趋势不变。全年零售增速高点为2月 ♉的18%,11月降至6.5%。
本报记者 张德纯 【编辑:曾廉 】