中新网9月30日电 北京市疾病预防控制中心30日在官方微信公众号发布国庆假期健康提示。

　　1、提前规划，关注天气及专业部门提示。随时增减衣物；了解目的地国家和地区疾病流行现状(如流感、新冠、登革热、猴痘等)，知晓安全注《亚太狼堡BB平台》意事项。

　　2、老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，建议请专业医生进行健康状况评估后再决定是否出行，外出途中注意休息，避免过度劳累。

　　4、尽量避免接触有发热、咳嗽、明显皮疹等症状人员；避免不洁性接触，做好个人防护。

　　5、注意饮食卫生，不喝生水。外出就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐。处理食材生熟分开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

　　6、吃喝有节制，营养要均衡。规律三餐，避免暴饮暴食，饮食多样化，荤素搭配，避免过多煎炸食物，主食粗细搭配。建议分餐制。

　　7、户外活动注意防蚊虫、蜱虫叮咬，预防虫媒传染病的发生。减少草地、树林等环境中长时间停留。注意做好个人防护，穿长衣长裤或裸露的皮肤涂抹驱避剂。

　　8、不接触陌生宠物及野生动物，尽量避免进入野生动物栖息地，避免捕捉、宰杀、生食禽畜，特别注意要避免接触病死禽畜。

　　9、作息规律、保障睡眠、坚持适当的体育锻炼，保持健康体重，增强机体免疫力和抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。

　　“我们的一切都归功于你，我们都爱你 ⌚。”贝利的女儿凯丽· ❧纳西门托通过社交媒体确认了这一噩耗。据外媒报道，巴西政府宣布 ❥，将为“球王”贝利的离世哀悼3天。当地时间1月2日清晨，贝利 ♍的灵柩将从阿尔伯特·爱因斯坦医院出发，被运往桑托斯俱乐部的主 ♓场维拉贝尔米罗体育场 ♒。1956年至1975年，贝利效力桑托斯 ⛺俱乐部20年之久。在家乡球队，贝利度过了职业生涯的巅峰时期， ⏬获得了无数冠军和荣誉 ⛵，贝利离世 ✨，遗体告别仪式被选在了他效力多 ⛶年亚太狼堡BB平台的主场。他最终的葬礼将在桑托斯的一座公墓举行，届时只会有贝 ⛷利的家人参加，“球王”的遗体将被安葬在那里。

　　C罗以创纪录的2亿欧年薪加盟沙特联赛，创造 ➤了体坛有史以来的最高纪录。以如此代价引进一名37岁的“过气” ♎球星，沙特是否有点人傻钱多？

　　本报记者 王亚南 【编辑:易宪容 】