含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、芒 ✌果KU酷游、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸会加重便秘）。

　　随着天气渐暖，新一轮春耕的脚步也越来越近。今年我省“稳 ⛸粮扩豆”政策导向非常明确，“继续实施玉米、大豆差异化补贴政策 ☽，原则上大豆生产者补贴每亩达到350元以上。”目前各地积极深 ➣入贯彻落实党中央国务院、省委省政府决策部署，坚决扛牢稳粮稳豆 ⏲政治责任，抢前抓早，多措并举，高质量推进大豆稳种和备春耕工作 ➥。为了能够帮助大家更加科学地搭配良田、良种、良法、良机提升大 ♑豆产能，提单产、升总产，黑龙江日报特邀请国家大豆产业技术体系 ⏲的部分专家 ⌚，为大家出谋划策，强化大豆单产提升中全链条、全环节 ❢、全要素科技支撑能力 ❣，实现大豆稳产增产保供。

　　真正将“乌纱帽”定为法定“官帽”的是朱元璋 ➥。朱元璋于洪武三年下诏规定：凡文武百官上朝理政时，一律要戴乌 ♑纱帽、穿圆领衫、束腰带。另外，取得功名而未授官职的状元、进士 ♑等，也可戴乌纱帽。

4月刚刚开启，来自重庆外国语学校高三Alevel班的李骐辰 ⏲同学已经成功收获了帝国理工学院的offer，将攻读该校化学管 ♓理双学位本硕连读项目 ⚽。而选择化学作为本科第一专业的李骐辰却告 ☺诉上游新闻记者，自己曾经中考连化学成绩都不及格。

上游新闻记者 宋剑

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上游新闻记者 宋剑

　　如果你常刷社交媒体，则不难发现，Doja“脱下长衫”的 ♐故事，不过是当下年轻人就业新常态的一个缩影。美甲师、服务员、 ♏酒店保洁、后厨打杂、电影院检票、送外卖……这类轻体力活正受到 ♌热捧，年轻人宁愿通过流汗来获取报酬和快乐 ⛴，也不愿将身子嵌在写 ♈字楼里，换来抵不掉的焦虑。

　　因此 ➤，这些颇有些“比烂”意味的“辟谣”似乎并未能缓解人 ☸们对旧金山治安状况的担忧和愤怒 ⛪，在旧金山市警察局局长的推特下 ♿，许多网友纷纷指责称：“你需要更广泛地解决犯罪问题 ❧。承认这是 ⏲一场失控的危机。”“你，还有市长，还有城市的政客们 ➠，辜负了旧 ✌金山的人民……”“你们真可耻！你们已经失去了对旧金山安全的控 ⌚制。”

　　“现在年轻人常年都在外面 ❗，对他的具体情况了解不多。”

　　

　　本报记者 唐昭宗 【编辑:叶子铭 】