是真是假弄不清？

评论区私我，帮您问专家！

辟谣

硬核打假 用♥辟谣

不听 不信 不传谣

关注合集【谣言终结站】

　　多学一个知识点

　　——选对、吃对蔬菜有助更好控糖

　　为了更有效地控制血糖，糖尿病患者要选对、吃对蔬菜。

　　一是选择低能量、高纤维的蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、空心菜、西蓝花、茼蒿、甘蓝等。这些蔬菜不仅所含能量低，还富含膳食纤维，能有效延缓碳水化合物的消化吸收过程，从而保持血糖平稳。此外，黄瓜、苦瓜等蔬菜也适合糖尿病患者食用。

　　二是坚持少油、少盐的烹饪原则，采用清蒸、清炒、凉拌等烹饪方法，以最大程度保留蔬菜的营养成分。同时，烹饪蔬菜时，要少放糖以及酱油等含糖调料，以免增加糖分的摄入量。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库专家、北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　截至1月11日收盘，上证指数跌0.24%报收于3161.84点；深成指跌0.59%报收于11439.44点；创业板 ♉指跌1.13%报收于2445.97点，万得全A总成交7419 ⏲亿元。有没有猜球猜的比较准的啊

　　近段时间，理财产品创新势头持续活跃 ⛼，创新主题产品纷纷上 ⏫架。ESG、养老、绿色金融、双碳、乡村振兴、专精特新……随着 ♍越来越多主题理财产品推出，投资者有了更多特色鲜明、针对性强的 ❌理财服务可以选择。据相关理财公司透露，更多契合政策方向、客户 ✋需求的主题产品正在酝酿之中，在适应客户需求的同时，也为公司打 ♑造差异化竞争优势助力 ♏。

　　本报记者 倪睿思 【编辑:蒋纬国 】