我国最近发布的高血压指南指出，家庭自测血压也可以作为高血压的诊断依据，大家要重视在家测量血压。有以下注意事项。
第一，要选择合理的血压计。只要是符合国家认证标准的上臂式电子血压计，都是非常好的选择。
第二，情绪要稳定，测血压前半小时不喝浓茶、咖啡，可以在相对安静的环境下坐下歇5分钟后再测量血压。
第四，可能每次测量的《957彩票游迅网》结果不完全一样，建议您测量3次，取平均值来进行记录。
如果您刚用新的药物，可以连续测量7天血压，如果血压相对比较稳定，可以改为一周测2次，将每次的血压数据记录下来，就诊时拿给医生，给医生提供详细的数据，可以更好地观察、判定、调整药物治疗的方案和效果。
事实上，早在正式声明发布前，洪都拉斯已充分表达了与中国台湾 ⛸“断交”的意愿。台当局所谓驻洪都拉斯代表日前被召回 ♋，说是为了 ♊“表达强烈不满”，实则“神情沉重”称“我们已经尽了最大的善意 ♋”。这一消息广为流传 ⛸，岛内网友犀利讽刺， “民进党不承认‘九 ❍二共识’，再执政下去迟早把一切败光光”。957彩票游迅网
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本报记者 祝潜 【编辑:沈星 】
