答：遵照膳食平衡的原则。膳食平衡目标即最大程度地满足人 ⛸体营养和生理功能的需要。一是食物多样、合理搭配，坚持谷类为主 ❗的平衡膳食模式。二是吃动平衡，健康体重。三是多吃蔬菜、奶类、 ♍全谷、大豆 ⛅。四是适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优先选择鱼 ⛸，少吃肥肉 ♍、金年会体育官方网站入口烟熏和腌制肉制品。五是少盐少油，控糖限酒。六是规律进餐、足 ♉量饮水。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。七是会烹会选，会看标 ❧签。八是公筷分餐，杜绝浪费。不食用野生动物，食物制备生熟分开 ♈，熟食二次加热要热透 ♓。珍惜食物 ♍，按需备餐 ⚓，不浪费。

　　从险资私募股权投资的主要行业来看，医疗健康、先进制造业 ⚓、“双碳”相关产业等获险资密集布局。

　　从类型来看，10月份清盘数量最多的是被动型指数基金，共 ❤有5只，其次是股票型基金和一级债基。通常情况下，主题赛道ETF在市场符合该主题风格时比较好发行和募集 ❗，但因具有高集中度、 ➦高风险的特征，尤其是在今年宏观风险较大的情况下，成长赛道如新 ➢能源、半导体等曾经的热门主题概念都遭遇了大幅杀跌，对情绪面、 ❌净值等造成了较大影响 ❥，从而引发了自动清盘的风险。比如，汇添富 ⛸中证沪港深500ETF联接成立于今年1月份，在不到一年的时间 ➤里净值下挫超15%，当前规模仅有数百万元 ♉，另一只基金汇添富国 ♐证生物医药ETF联接A也类似，“来去匆匆”选择清盘 ♐。

　　市场是影响基金发行温度的重要指标，随着近期股市反弹，多 ✌家基金公司在年末派出了“精兵强将”出战，多位明星基金经理现身 ⚽基金发行市场。

　　本报讯 12月10日，中国人民银行网站发布人 ➢民金年会体育官方网站入口银行副行长宣昌能在第四届外滩金融峰会上的发言。

　　在医院之外，目前市民可以测核酸的地方仍是前期15分钟核 ♋酸圈内的核酸点位。但近期不少市民反映，身边的核酸点位在变少， ❗在核酸点做了混管检测后，北京健康宝有时候两天都没有显示核酸结 ➨果。 

　　跨省流动限制放宽后，三亚、海口等热门旅游城市的热度明显 ➣回升。当地机场的客运航班执行量、进出港旅客人次等均出现不同程 ⛅度的增长。

　　免税系列利好政策发布以来 ⛺，海南省各市场主体参与活跃。天 ♎眼查数据显示，今年以来，海南省包含免税业务的新注册市场主体2777家，12月份以来新注册84家。

猪肉价格由涨转降

猪肉价格由涨转降

　　益生股份在12月8日的投资者关系活动纪录表中提到，从增 ➢量的角度看 ⚽，自5月份以来，我国祖代白羽肉鸡引种量很少，未来父 ⛎母代鸡苗的增量少；从存量的角度看，随着祖代肉种鸡养殖周龄的增 ♓加，产蛋后期产蛋率会下降，父母代鸡苗的产量呈下降趋势；目前父 ♒母代种鸡的供给缺口已经体现出来 ♑，报价明显上涨，12月份父母代 ⏬种鸡报价70元/套。公司预计，明年白羽肉鸡行业整体的景气度较 ⛪高。后期鸡苗价格的持续性还要看祖代种鸡的引种情况。

　　本报记者 陈千秋 【编辑:胡根天 】